La plongée est une activité sportive dont il faut connaître les techniques pour bien pratiquer. Il existe deux types de techniques liées à la plongée : la plongée équipée et la plongée non équipée. Voici pour vous un article dans lequel vous aurez des idées claires sur ces deux techniques.

Les techniques liées à la plongée équipée

La plongée équipée se réalise de plusieurs façons, selon les athlètes dont il est question.

La bascule arrière

La bascule arrière est une technique qui consiste à se mettre en position assise pour plonger, avec les équipements sur le dos et la main tenant le détendeur et le masque. Il s’agit de basculer en arrière pour tomber dans l’eau et ce, sur le dos. La flottabilité de votre combinaison et du gilet permettra de vous ramener à la surface. Il est important que vous vous lanciez vers le haut au départ de votre mouvement.

La bascule avant

ici, il s’agit d’amorcer un salto avant, aidé par le poids du bloc pour atterrir sur le dos. Le départ ici se fait en position debout avec les genoux contre les boudins. Si vous avez des douleurs dans cette partie du corps, vous devez éviter d’essayer cette méthode de plongée, surtout quand il est question de compétition.

L’entrée assise

L’entrée assise est une technique principalement utilisée sur les bateaux zodiaques et gonflables. Ici, le départ doit se faire en position assise avec les jambes à l’extérieur du bateau. Cette technique consiste tout simplement à basculer vers l’avant.

Le saut droit

Le saut droit est une technique qui s’effectue en plusieurs étapes. D’abord, en position debout, vous allez vous tenir au bord du bateau. Ensuite, pensez à tenir votre masque et le détendeur avec votre main droite et enfin, faites un pas en avant tout en cherchant à rester bien droit et regardant à l’horizon. Votre équilibre est l’étape déterminante avec ce mode.

Quelle que soit la technique que vous choisissez, il est recommandé de suivre les cours d’un professionnel de la plongée, et de réserver son baptême de plongée sous-marine avant toute chose. Un moniteur vous accompagnera alors pour vos débuts à la découverte des fonds marins en toute sécurité.

Les techniques liées à la plongée non équipée.

Ici, vous n’aurez pas grande chose à faire que de gonfler votre gilet juste pour qu’il puisse flotter à la surface. Vous vous mettez ensuite à l’eau et vous l’enfilez directement dans l’eau. Faites très attention, vous ne devez pas mettre votre gilet en dehors de l’eau. L’avantage avec cette technique est que vous n’avez aucunement besoin de porter le matériel comme le cas des autres techniques. Cependant, l’inconvénient est que vous devez vérifier que votre équipement, que ce soit le gilet, le stabilisateur, le détendeur, le manomètre, soit bien enfilé pour éviter les mauvaises surprises à la descente.

Pour en savoir plus, nous vous conseillons de consulter le site officiel de la Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins.